こんにちは！
高槻市 富田 摂津富田 宮田町 つつじ整骨院院長の辻です。
『ヘルニアと診断されて、何をしても腰痛が引かず
毎日が憂うつではないですか？』
以前から腰痛を持っているのに、なんとなくごまかして
生活していませんか？
腰が痛くて動けないほどではないので、ついつい
『なんとかなるやろ～』って
治療を後回しにしがちですよね(;^ω^)
そして重い腰を上げて整形外科を受診してレントゲンを
撮ってもらうと、ヘルニアとの診断を受けて
「もっと詳しく知りたいならMRIがあります。」と
説明を受け湿布と痛み止めだけを出されて
帰ってきたことないですか？
ただの腰痛だろうと思って病院に行きこのように
医者から診断されたらショックは大きいですし、
治るんかなぁ？って不安になり
心折れそうになりませんか？
それに腰痛が気になりだすと、湿布と痛み止めを使っても
痛みは引かないし、夜寝ていても痛みを感じて
目が覚めてしまう事があったりして、
とても毎日が憂うつに感じてしまいませんか？
そして、友人の紹介で整体に行ったりしても、
「２〜３回では改善されないからしばらく通いなさい‼」と
いわれた際には、
「通い続けなければよくならないのか・・・、
通い続けても全く良くならなければ
又心が折れてしまいそうやぁ・・・」
こんな気持ちになってしまいそうですよね💦
こうなってくると、頭の中が腰痛やヘルニアの事で
一杯になってきて、どんどん気持ちも落ち込んで
仕事なんかも手につかなくなりそうですよね(;^ω^)
『ヘルニアと腰痛は関連性なし❕』
まず、安心してもらいたいのは、ヘルニアと腰痛には関連性はないのです！
まずは国際的な論文を紹介させていただきます。
２１～８０歳までの腰痛未経験者５２名を対象にＣＡＴスキャンで腰部椎間板を分析した結果、年齢に関わらず３５.４％に何らかの異常が検出され、４０歳未満の１９.５％に、４０歳以上の２６.９％に無症候性椎間板ヘルニアが確認。
と書かれています。 そうなんです！
腰痛等がない方の中にも、ヘルニアの方はいるのです。
次に紹介させていただくのは上記と同じ意味合いの論文なのですが、
国際腰椎学会という学会で、ボルボ賞という賞を受賞した有名な論文です。
椎間板ヘルニアと診断された強い腰下肢痛を訴える患者４６名と、年齢、性別、職業などを一致させた健常者４６名の腰部椎間板をＭＲＩで比較した結果、健常者の７６％に椎間板ヘルニアが、８５％に椎間板変性が確認された。
と書かれています。
そしてこれが世界基準ですので、ヘルニアだからと言って
なんでもかんでも恐れる必要はないのです。
ヘルニアの原因は遺伝子。
これもまずは世界的な論文を紹介させていただきます。
男性の一卵性双生児１１５組を対象にＭＲＩで椎間板変性を促進させる危険因子を調査した結果、椎間板変性は仕事やレジャーによる身体的負担、車の運転、喫煙習慣といった物理的因子より、遺伝的因子の影響を強く受けていることが判明。
これも国際腰椎学会でボルボ賞を受賞した有名な論文なのです。
ここに書かれているように、運動等が原因でヘルニアに
なるわけではないので、安心して日常生活を
普通にすごしてもらって大丈夫なのです。
もし病院で「腰椎椎間板ヘルニア」と診断されても、
決して慌てないようにしてください。
そして、ヘルニアかどうかはレントゲンだけでは
診断できないにも関わらず、レントゲンだけで
「ヘルニア」と言う病院は相当危険ですので、
セカンドオピニオンとして別の病院を受診する事をおすすめ致します。
『ヘルニアは改善される❕』
実は論文により諸説ありますが、腰部椎間板ヘルニアによる腰痛、
坐骨神経痛は３か月以内に９０％が改善すると言われています。
ヘルニアというのは簡単にいうと「腰のクッションの中身
が飛び出してたもの」のことですが、
この飛び出したものはマクロファージという（貪食細胞）
によって分解処理（貪食）されてしまいます。
つまりは消えてなくなるということです。
残念ながらヘルニアのタイプによっては
そうならないこともありますが、
多くの場合はこの様な感じになっていきます。
『整体とか整骨院って・・・』
腰痛やヘルニアに対しての治療として
『腰痛診療ガイドライン』の中で
脊椎マニピュレーション（整体）や鍼灸治療が推奨されてます！
そのなかで、漠然と「改善するには、しばらく通いなさい！」
と言ってくる治療院はちょっと注意が必要です。
もしかしたら、長期にわたって通院させようと思っていたり
回数券を買わそうと考えたりしているかもしれません。
治療院を選ぶ際には、しっかりと治療計画を説明してくれる院を
選ぶ方ようにしましょう！
そうした方が、『いつまで通わなあかんねやろ？』って不安に
かられることもなく、安心して治療に専念できますよね。
『最後に』
予想外にヘルニアと診断されたからといって落ち込まないでください。
確かに、湿布や痛み止めも効かず、寝てても痛みがある状態はつらいですよね。
しかしおよそ９０％の方は手術をしなくても治るとされているのです。
ですのであまり落ち込まず、病院や整骨院など
信頼のおける先生のもので治療を受けてください。
あなたのそのつらい症状はきっと良くなりますよ！
つつじ整骨院は、
・問診と検査によって症状・原因をしっかりと見極める。
・症状・原因両方にしっかりとアプローチをして治療をおこなう。
・習慣改善やセルフケア等をわかりやすく説明する。
・一人一人にあった治療計画をたてて、しっかりと症状が改善するまで
お付き合いさせていただく。
という治療方針でやらせていただいています。
当院では、肩こりや腰痛などの痛みを根本的に治療していきます。
もし病院に行って湿布や痛み止めで痛みと付き合っていかないと
いけないのかぁ・・・などお悩みの方は一度ご相談ください。
『line@はじめました』
こちらからも、予約・ご相談が出来るようになりました。
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今回も最後までお読みいただいてありがとうございます。
【高槻市 摂津富田 宮田町 氷室町の腰痛、肩こり、ぎっくり腰に強いつつじ整骨院】
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柔道整復師 辻 喜次 監修