こんにちは、
高槻市 富田 摂津富田 宮田町のつつじ整骨院院長の辻です。
『腰が痛いからと言って、コルセットを付け続けてはいませんか？？』
ギックリ腰をした時に、整形外科や整骨院でコルセットを出されて
痛みが引いた後もそのまま手元にあるってことありますよね。
そして腰に痛みがでたら、とりあえずコルセットでもしとこかな
って感じで使っている人もいらっしゃると思います。
「コルセット」をする事によってギックリ腰になっても
仕事や家事が出来たって方も多くいらっしゃるでしょうね(^^)
しかし・・・
腰痛だからといって、とりあえず「コルセット」を付ければよいわけではありません！
コルセットをつける際は、症状・状況・期間…等々様々なことを考慮して
判断しなければいけないのです。
【その腰痛、コルセット必要？】
では、どのような場合かというと
《必要性ありの場合》
★急に痛みがでた(急性腰痛)場合で、その痛みにより日常生活がままならない状態。
少し動かすだけでも激痛が走るギックリ腰の初期症状時には、コルセットは有効です。
だいたいぎっくり腰になってから2〜3日が目安になってきます。
《必要性なしの場合》
★以前から感じている腰痛(慢性腰痛)。
ぎっくり腰(急性腰痛)でも、痛みが出てから2〜3日経過していて痛みは残ってはいるが、
日常生活はおくれるレベルになってきている。
【ぎっくり腰で安静は逆効果❢】
ぎっくり腰で痛みがあるからと言って安静にしていると、
かえって症状を長引かせてしまいます。
痛みがあったとしてもご自身の可能な範囲でかまわないので、
いつも通りの生活をおくる事こそが早期改善のポイントになるのです！
でも・・・
きついぎっくり腰を味わった人ならわかると思うんですが、
ぎっくり腰をやらかしてからの２〜３日はなかなかまともな生活
なんか出来ないですよね。
そこで少しでも日常生活を快適に過ごすためにコルセット着用が有効な手段になってきます。
そして少しでも痛みが治まり始めたら、着用を限定する(負担の多い仕事や家事をする時等々)などして
徐々にコルセット無しの日常生活を過ごすようにしましょう。
【コルセットは必要なし】
慢性腰痛に関しては、本当はほとんどの場合コルセットは必要ありません！
しかし、慢性腰痛でお困りの方にとってコルセットを付けているって事が、
日常生活を快適に過ごすうえでの【安心感】に繋がっていることが多いのです。
そのような方に「コルセットは必要ないので今すぐ外してください。」
というのはちょっと乱暴な話になってきます。
私は着用する事によって、安心感をもって生活できるのならば着用しても良いと考えてます。
その上で、徐々に着用する時間を少なくしていきましょう、とお話させてもらいます！
しっかりと治療をしていき少しでも早くコルセット無しでも大丈夫な日常を手に入れましょうね。
私は治したいという貴方の想いを全力でサポートします。
つつじ整骨院は、
・問診と検査によって症状・原因をしっかりと見極める。
・症状・原因両方にしっかりとアプローチをして治療をおこなう。
・習慣改善やセルフケア等をわかりやすく説明する。
・一人一人にあった治療計画をたてて、しっかりと症状が改善するまで
お付き合いさせていただく。
という治療方針でやらせていただいています。
当院では、肩こりや腰痛などの痛みを根本的に治療していきます。
もし病院に行って湿布や痛み止めで痛みと付き合っていかないと
いけないのかぁ・・・などお悩みの方は一度ご相談ください。
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今回も最後までお読みいただいてありがとうございます。
【高槻市 摂津富田 宮田町 氷室町の腰痛、肩こり、ぎっくり腰に強いつつじ整骨院】
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柔道整復師 辻 喜次 監修