こんにちは、
高槻市 富田 摂津富田 宮田町 つつじ整骨院院長の辻です。
『その肩こり治らないとあきらめてませんか？』
当院には肩こりでお困りの患者さんがたくさん来院されています。
そして腰痛や膝の痛みで来られる患者さんでも、
お話しを聞いていると「実は肩こりもひどいんです」と
おっしゃる方が結構いらっしゃいます。
当院では初めての来院時に問診票をお渡しして、
現在のお悩みやお困り事、改善したいところなどを記入していただいているのですが、
その中肩こりでお困りにもかかわらず「肩こり」ということは記入しない、
そんな方が数多くいらっしゃいました。
その方たちにお話しを聞くと
「肩こりはずっと昔からなのでしょうがないと思ってあきらめています・・・」
このようにお話しくださる患者さんが一人や二人ではありませんでした。
もともと肩こりはしょうがない…
パソコンを使ってのデスクワークだから仕方がない…
20年以上肩こりなんだから治ることはないだろう…
このように思いこんでいる方も大勢おられるんじゃないでしょうか？
でも・・・
実は慢性的な肩こりも、原因から改善していくとドンドン良くなっていくんですよ(^^)
先日4週間に1回のメンテナンスに来られた４０代女性の患者さんが言われたのが、
「最初来た時は肩こりを治そうなんて思ってもいませんでした。
少しでも今よりましになったら良いかなぁ〜と思ってこちらで治療をお願いしたんですけど、
今はほとんど肩こりを感じなくなりました！ ほんとうに毎朝起きるのが楽なんです。
こんなふうになるなんてビックリです！」
というお話でした。
長年肩こりでお悩みの方には「肩こりが治る」ということがおどろきになるんですね。
この患者さんの肩こりの原因は、動きの硬くなった肩甲骨にありました。
治療をしていくと最初とても硬くて動きのなかった肩甲骨が
、だんだんと硬さも取れてきて動きが出てくるようになり、
「初めは全然動かなかったのに、今はこれだけ動くようになってビックリしています！」
と言われて、動くようになった肩甲骨におどろかれていました。
肩甲骨には肩から首にかけての筋肉が様々な方向から
たくさんくっついています。
肩甲骨の動きが悪くなると肩や首の筋肉に過剰な負担がかかるようになり、
それが肩こりの原因となっていくのです。
なぜ肩甲骨の動きが悪くなるのかというと、
それは姿勢が関係してくるのです。
姿勢を改善していき、肩甲骨の動きをよくするようにしていけば
慢性的な肩こりでも十分に改善することが出来るのです。
次のチェックポイントに当てはまる方は肩甲骨の動きが悪くなっている可能性があります。
・肩を上げるとどちらかが上りずらい
・鏡を見ると肩の高さが違う
・座って体を捻ると、左右どちらかがひねりにくい
・首を左右に倒すとどちらかが倒れにくい
この中でもし１つでも当てはまるものがあれば、
もしかしたらあなたの肩こりは肩甲骨の動きが
悪くなることで起きているかもしれません。
ということは・・・
姿勢や肩甲骨の動きの問題を改善すれば肩こりが治る可能性が十分にあるということなのです＼(^o^)／
「あっ！これ私に当てはまる！」と思われる方はぜひ一度当院にご相談くださいね。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございます！
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柔道整復師 辻 喜次 監修